오랜 세월 인류와 함께한 “양배추” 는 여러 문화에서 식용 및 의료 용도로 사용되어 온 것으로 알려져 있습니다. 쉽게 접할 수 있는 식재료들 중에서도 특히 양배추는 높은 영양가와 다양한 요리로 우리의 식생활을 풍요롭게 만들어주고 있습니다. 이 글에서는 양배추의 칼로리와 영양 성분, 효능, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! #목차 양배추 칼로리 양배추의 칼로리는 100g당 25~30칼로리 정도입니다. […]
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