“단호박” 은 다양한 건강상의 이점과 맛으로 주목받는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 건강한 식단과 다채로운 맛을 추구하는 분이라면, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 단호박을 여러모로 활용할 수 있을 것입니다. 이 글에서는 단호박의 효능과 영양성분, 칼로리, 그리고 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! #목차 단호박 영양 성분 단호박 100그램당 영양성분은 다음과 같습니다. * 탄수화물: 약 6.5-7.5 g * 단백질: […]
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