“마늘” 은 음식에 풍미를 더해줄 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공하는 식재료 중 하나입니다. 오랫 동안 다양한 문화에서 의학적인 용도나 요리 재료로 사용되어왔으며, 현대 연구에서도 마늘의 효능이 입증되고 있습니다. 이 글에서는 마늘의 효능 10가지와 올바른 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다! #목차 마늘 효능 (1) 항산화 효과 마늘에는 항산화 물질인 알리신이 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. […]
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“마늘” 은 음식에 풍미를 더해줄 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공하는 식재료 중 하나입니다. 오랫 동안 다양한 문화에서 의학적인 용도나 요리 재료로 사용되어왔으며, 현대 연구에서도 마늘의 효능이 입증되고 있습니다. 이 글에서는 마늘의 효능 10가지와 올바른 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다! #목차 마늘 효능 (1) 항산화 효과 마늘에는 항산화 물질인 알리신이 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. […]